Продуманный фитнес
Телефоны
8 (495) 989 4559
8 (925) 802 4559
Режим работы
ПН-ПТ 8:00 - 23:00
СБ-ВС 9:00 - 21:00

Кирилл Ильенков

Основные направления персональных тренировок:

Для мужчин - ОФП, лечебная физкультура, восстановление после травм, тренировки с элементами рукопашного боя и использованием боксерской груши.

Для женщин - ОФП, коррекция фигуры, тренировки по самообороне.

Для детей и юниоров - укрепление мышечного каркаса, ОФП, лечебная физкультура, тренировки с элементами рукопашного боя и использованием боксерской груши.

Опыт работы:

1993 - 1996 "Спортивный клуб "Атлант"" г. Королев - инструктор Тренажерного Зала.

1993 - 2009 - ОМОН ГУВД г. Москва, инспектор по физподготовке.

Большой опыт проведения персональных тренировок в тренажерном зале. (как со взрослыми, так и с юниорами). Составление программ тренировок. Проведение персональных тренировок с элементами бокса и с использованием боксерской груши.

Образование:

1996 год - Российская Государственная Академия Физической культуры, Тренерский факультет, специалист по физической культуре и спорту.