Продуманный фитнес
Телефоны
8 (495) 989 4559
8 (925) 802 4559
Режим работы
ПН-ПТ 8:00 - 23:00
СБ-ВС 9:00 - 21:00

Групповые программы

Фитнес клуб «Витамин» в Мытищах предлагает разнообразные групповые уроки, которые проходят в зале аэробики по заявленному расписанию.

Такие занятия, как Pilates (пилатес)  или Здоровая спина подойдут тем, кому нравятся спокойные по темпу упражнения. При этом, однако, данные программы очень полезны для организма, особенно при современном сидячем образе жизни.

Они укрепляют мышечный каркас и улучшают осанку, оставляют приятное чувство легкости в теле и дают заряд энергии на долгое время.

Различные виды танцевальной аэробики, Woman style, Fitball и Flex развивают гибкость и координацию, а также улучшают работу сердечнососудистой системы.

Все виды силовых уроков, среди которых Interval training, Pump it up, Body sculpt, ABL и другие, направлены на интенсивную тренировку всех основных групп мышц.

Занятия имеют продолжительность 55 минут и различаются по степени нагрузки.

В зависимости от поставленных целей Вы сможете подобрать в нашем спортклубе оптимальный график посещения групповых занятий, чтобы сбалансировано и регулярно тренироваться.

Ждем Вас!