Продуманный фитнес
Телефоны
8 (495) 989 4559
8 (925) 802 4559
Режим работы
ПН-ПТ 8:00 - 23:00
СБ-ВС 9:00 - 21:00

Рукопашный бой

Для мужчин, которые хотели бы разнообразить свои силовые тренировки по фитнесу мы предлагаем индивидуальные занятия с элементами рукопашного боя и использованием боксерской груши.

В спортивном зале Витамин  (Мытищи) установлена боксерская груша весом 80 кг профессиональной марки Greenhill. В занятиях также используется дополнительное оборудование, такое как боксерские «лапы», гантели, маты, утяжелители и прочее. Помимо этого существует возможность провести бой со спарринг партнером.

Вы научитесь технично выполнять различные удары и контролировать их силу, а также использовать защитные приемы и захваты, которые возможно могут пригодиться Вам в реальной жизни.

Такой вид фитнеса полезен для повышения общей тренированности организма и при необходимости сбросить вес.

Кроме того, занятия с элементами бокса отлично снимают стресс и выплескивают накопившуюся негативную энергию. Для усиления такого эффекта, Вы можете дополнительно посетить сеанс спортивного массажа.

Вы также можете использовать боксерскую грушу в своих самостоятельных тренировках при условии соблюдения правил, подписываемых при оформлении клубной карты фитнес клуба Витамин в Мытищах.